Manfaat Makan Telur Untuk Ibu Hamil, Ternyata Boleh Dikonsumsi Setiap Hari Asal dengan Syarat Ini Menurut Dokter

"Konsumsi telur sebenarnya aman asal tidak terlalu banyak perharinya, dan ibunya tidak alergi dengan telur," tutur dr. Arif dari RSIA Citra Ananda dalam peliputan khusus bersama Nakita.id, Selasa (30/11/2021).

dr. Arif mengatakan, sebenarnya aman saja mengonsumsi tiga butir telur setiap hari asalkan putihnya saja.

Baca Juga: Pasti Nyesel Karena Sering Buang Cangkang Telur, Ternyata Ini Manfaatnya untuk Membersihkan Wajan Gosong Sampai Menyuburkan Tanaman

Karena kuning telur sendiri mengandung cukup banyak kolestrol dan itu sangat berbahaya bagi ibu hamil.

"Yang dikonsumsi adalah putihnya jangan kuningnya. Karena kuning telur mengandung cukup tinggi kolestrol jadi sebaiknya ibu hamil lebih baik mengonsumsi putih telur, kalau untuk kuningnya maksimal 3 butir perhari masih aman," tutup dr. Arif.

 

PROMOTED CONTENT