Mulai sekarang Moms sebaiknya memberikan anak makanan berikut ini:
- Biji bunga matahari
- Almond
- Labu
- Sayuran hijau
Baca Juga: Sering Kali Diabaikan, 4 Tanda Berikut Bisa Menunjukan Jika Anak Ternyata Bertalenta
3. Asam lemak
Tentu kita sudah tahu apa saja manfaat asam lemak, khususnya untuk anak.
Asam lemak dikenal dengan khasiatnya untuk perkembangan otak anak.
Namun, sebenarnya tak hanya itu saja, asam lemak omega-3 mampu meningkatkan kesehatan mata, khsusnya anak.
Fungsi retina anak perlu ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega-3.
Ikan-ikanan tuna, salmon, makarel, dan sardan merupakan sumber makanan yang kaya akan asam lemak.
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR