Konsumsi 8 Makanan Ini Dapat Memulihkan Energi Pasca Melahirkan Sesar

 

Nakita.id - Bagi Moms ada pilihan untuk lakukan operasi sesar saat melahirkan, dengan alasan minim rasa sakit karena disokong oleh obat bius.

Padahal, melahirkan dengan operasi sesar juga memiliki efek samping.

Melahirkan sesar dilakukan dengan pembedahan perut dan jahitan, yang tentunya akan menimbulkan rasa nyeri setelahnya.

BACA JUGA: Bersalin Sesar Agar Anak Lahir di Tanggal Cantik, Melanggar Hukum?

Selain nyeri akibat luka jahitan, pasca persalinan sesar Moms akan kesulitan untuk membuang gas dari perut.

Kondisi ini membutuhkan waktu sekitar satu minggu hingga perut bisa bergerak dengan normal.

Selain itu, kram perut juga akan dialami setelah melahirkan dengan proses sesar.

Untuk mengurangi kram perut tersebut, Moms bisa mengompres perut dengan air panas.

Selain itu, Moms bisa mengonsumsi makanan tertentu untuk memulihkan energi pasca operasi yaitu:

BACA JUGA: Perempuan Melahirkan Secara Sesar adalah Wanita Hebat, Ini Buktinya!

Produk susu rendah lemak

Produk susu seperti susu skim, yoghurt rendah lemak dan keju mengandung protein, kalsium dan vitamin D yang potensial untuk ibu menyusui.

PROMOTED CONTENT