Pentingnya Dads Berperan Sama Membantu Moms yang Baby Blues, Ini yang Harus Dilakukan

Nakita.id - Penting bagi Dads Berperan Sama dalam menghadapi Moms yang mengalami baby blues.

Melansir Healthline, sekitar 80 persen ibu baru melahirkan mengalami baby blues.

Baby blues mengacu pada periode singkat setelah melahirkan yang dipenuhi dengan kesedihan, kecemasan, stres, dan perubahan suasana hati.

Biasanya, para Moms mengalami baby blues beberapa hari setelah melahirkan.

Baca Juga: Pentingnya Dads Berperan Sama Mengurus Bayi Baru Lahir, Ini yang Harus Dilakukan

Namun, bagi Moms yang mengalami proses persalinan yang sulit biasanya akan mengalami baby blues lebih cepat.

Berikut beberapa hal yang bisa Dads lakukan untuk membantu mengatasi masalah baby blues yang Moms alami:

Membiarkan Moms istirahat sebanyak mungkin

Ketika menjadi Moms dari bayi baru lahir, sudah hampir pasti mengalami kekurangan tidur.

Bila sebelumnya bisa bebas tidur, kini Moms harus siap menyusui bayi setiap 2 jam bahkan memompa ASI.

PROMOTED CONTENT