Sebelum Tidur Coba Iseng Minum Air Lemon Campur Jahe, Moms Akan Kaget Melihat Keajaiban yang Terjadi Keesokan Harinya

Ketika sembelit berasal dari dehidrasi, bersantai di malam hari dengan secangkir air lemon campur jahe yang hangat dapat membantu karena air membantu tinja melewati saluran pencernaan Moms dengan lebih mudah.

Jika merasa sembelit kronis, pastikan Moms juga minum cukup cairan sepanjang hari.

Bicaralah dengan profesional kesehatan jika mengalami kesulitan buang air besar atau buang air besar kurang dari tiga kali seminggu.

Baca Juga: Rebus Batang Serai Geprek dengan Jahe Kemudian Minum Airnya, Moms Pasti Senyum Sumringah Lihat Perubahan Ini Terjadi Pada Tubuh

4. Dapat membantu melawan peradangan

Gingerol, salah satu senyawa tanaman yang ditemukan dalam jahe, memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan

Peradangan kronis terkait dengan kondisi seperti sindrom metabolik, kanker, penyakit Alzheimer, dan penyakit jantung.

Namun, penelitian menunjukkan hasil yang beragam tentang apakah jahe memiliki efek anti-inflamasi pada manusia.

Perlu diingat bahwa saat ini tidak ada penelitian yang cukup untuk mengetahui berapa banyak gingerol yang dibutuhkan untuk mencapai efek ini.

 

PROMOTED CONTENT