Gejala PTSD sendiri digolongkan menjadi empat, yakni ingatan yang mengganggu, penghindaran, perubahan negatif dalam pemikiran dan suasana hati, sampai perubahan reaksi fisik dan emosional.
Setiap orang yang mengidap PTSD bisa mengalami gejala berbeda yang bervariasi.
Umumnya, penanganan PTSD akan melibatkan terapi bicara (psikoterapi) dan pengobatan.
Salah satu psikoterapi, terapi perilaku kognitif (CBT) dilaporkan sangat efektif.
Beberapa bentuk spesifik CBT yang dapat digunakan untuk mengobati PTSD seperti:
1. terapi pemrosesan kognitif
2. terapi paparan berkepanjangan
3. terapi inokulasi stres
Source | : | kompas,YouTube |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR