Manfaat Menanam Tanaman Indoor Ternyata Bisa Membuat Tubuh Mengalami Hal Menakjubkan Ini

Dalam studi tersebut, peserta diberi dua tugas berbeda, menanam ulang tanaman hias atau menyelesaikan tugas singkat berbasis komputer.

Setelah setiap tugas, peneliti mengukur faktor biologis yang terkait dengan stres, termasuk detak jantung dan tekanan darah.

Mereka menemukan bahwa tugas berkebun dalam ruangan menurunkan respons stres pada peserta.

Baca Juga: Niat Tak Sekadar Mengoleksi Tapi Juga Ingin Buat Rumah Apik, Yuk Catat 5 Jenis Tanaman Hias yang Cocok Ditaruh Di Dalam Ruangan!

Tugas komputer, di sisi lain, menyebabkan lonjakan denyut jantung dan tekanan darah, meskipun peserta penelitian adalah pria muda yang terbiasa dengan pekerjaan komputerisasi.

Para peneliti menyimpulkan bahwa bekerja dengan tanaman dapat mengurangi stres fisiologis dan psikologis.

2. Membantu pulih dari penyakit lebih cepat

Mampu melihat tanaman dan bunga dapat mempercepat pemulihan dari penyakit, cedera, atau operasi, Moms.

Sebuah tinjauan penelitian tahun 2002 mengungkapkan bahwa orang yang memulihkan diri dari beberapa jenis operasi membutuhkan lebih sedikit obat penghilang rasa sakit dan memiliki masa rawat inap yang lebih pendek daripada orang yang tidak melihat tanaman hijau selama masa pemulihan mereka.

PROMOTED CONTENT