Nakita.id - Apakah Moms suka duduk berlama-lama?
Lalu, seberapa sering Moms memutuskan untuk bangkit dari tempat duduk dan melakukan kegiatan lain sembari berdiri?
Ternyata, berada dalam posisi duduk itu ada batasnya lo Moms.
BACA JUGA: Tak Hanya Adam Fabumi, Tengok Kisah Haru Bayi Lain dengan Trisomi 18
Jika terlalu lama duduk, maka akan ada kecenderungan bagi seseorang untuk memiliki penyakit neuropati.
Penyakit neuropati itu berarti gangguan pada saraf, dimana saraf-saraf yang ada di seluruh tubuh dapat mengalami gangguan akibat penyakit tertentu ataupun cedera.
Dokter neurologi dr. Manfaluthy Hakim, Sp.S(K), menerangkan perihal batas waktu maksimal ketika berada dalam posisi duduk.
BACA JUGA: Fakta Aneh Bayi Baru Lahir Ini Tak Pernah Diungkapkan Dokter!
"Duduk dengan posisi yang benar dan secara periodik, maksimum 2 jam kita sudah harus berdiri," ungkapnya saat ditanyai pada acara konferensi pers Studi Klinis Vitamin Neurotropik pada Jumat (16/3/2018).
Ia juga menambahkan, "Artinya kalau lebih dari 2 jam hanya duduk saja, maka akan mempunyai risiko neuropati, terutama di daerah tungkai, karena berada dalam posisi yang selalu sama terus-menerus, dan ini akan terjadi penjepitan dari sistem sarafnya."
Ada cara untuk melakukan pencegahan dalam terjadinya neuropati.
BACA JUGA: Di Indonesia, Seorang Anak 4 Tahun Habisi Nyawa Adiknya Karena Takut Tak Disayang Lagi
"Pertama, melakukan pencegahan terhadap hal-hal yang berpotensi merusak atau mengganggu sistem saraf. Kedua, baru kita mengontrol gejalanya, atau memperbaiki kalau sudah terjadi kerusakan (pada sistem saraf," jelas dokter Manfaluthy.
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR