Nakita.id - Buah mengkudu banyak ditemukan di Indonesia.
Biasanya buah satu ini sering dimanfaatkan untuk dijadikan sebagai obat herbal.
Meski aroma dan rasanya tidak disukai banyak orang tetapi mengkudu memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.
Mengkudu dipercaya dapat mengobati berbagai macam penyakit berisiko.
Buah yang berwarna hijau ini bisa Moms konsumsi dengan cara dijus untuk mendapatkan manfaatnya.
Buah mengkudu yang diolah menjadi jus dapat dikonsumsi oleh semua orang sehingga bisa menjaga tubuh dari berbagai macam penyakit berbahaya seperti ini.
Dilansir Food NDTV menurut Dr. Ahuja dari Fortis Hospital mengatakan jika jus mengkudu sangat baik untuk kesehatan.
Mengobati arthritis
Dr. Ahuja mengatakan jika seseorang mengalami arthritis mereka sering mengeluhkan rasa sakit pada tubuhnya dan mengkudu dapat mengobatinya.
"Keluhan utama pada pasien arthritis adalah rasa sakit. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa mengkudu dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi kerusakan sendi yang terkait dengan radang sendi karena sifat analgesiknya," ujar Dr. Ahuja.
Menurunkan risiko asam urat
Asam urat terjadi karena penumpukan kristal asam urat di persendian.
Dr. Anshul Bhatnagar dari Rumah Sakit Batra mengatakan jika mengkudu dipercaya dapat mengurangi terjadinya asam urat pada tubuh.
"Penelitian telah menunjukkan bahwa mengkudu dapat mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga menurunkan risiko asam urat,"
Mencegah kanker
Kata Dr. Bhatnagar mengkudu bisa dijadikan minuman yang sehat untuk mencegah penyakit kanker.
Kandungan nutrisinya yang melimpah membuat mengkudu ampuh melawan kanker.
"Mengkudu mengandung banyak nutrisi penangkal kanker," ucap Dr. Bhatnagar.
Bahkan, mengkudu dapat merangsang kekebalan tubuh untuk melawan tumor.
National Cancer Institute menandai sebuah penelitian bahwa mengkudu bisa dijadikan obat untuk mencegah kanker payudara.
Mengurangi stres
Klinis Byron J. Richards memaparkan jika mengkudu dapat mengurangi stres yang kerap dialami oleh setiap orang.
Tetapi untuk mendapatkan hasil yang optimal mengonsumsi mengkudu harus dibarengi dengan menjalani pola hidup yang sehat.
Moms mungkin bisa merileksasikan tubuh dengan melakukan olahraga seperti yoga atau meditasi agar perasaan stres dapat berkurang.
"Mengkudu membantu mengelola stres dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif," ucap Byron.
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR