Ingin Persalinan Cepat dan lancar? Atur Waktu Tidur Yang Tepat

Selain dapat membantu persalinan menjadi cepat dan lancar, waktu tidur yang ideal juga dapat memberikan sejumlah manfaat lainnya untuk ibu hamil.

Antara lain yaitu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mencegah depresi dikala hamil.

Waktu tidur yang ideal juga dapat menjaga tubuh ibu hamil tetap aktif keesokan harinya.

Untuk itu, penelitian ini menyimpulkan bahwa waktu tidur yang ideal memang kunci kesehatan ibu hamil. 

BACA JUGA: Duh, Kebiasaan Mencuci Botol Anak Seperti Ini Justru Dapat Sebabkan Kanker

 

PROMOTED CONTENT