Ini Rahasia Punya Tubuh Ideal dan Sehat Ala Meghan Markle Calon Menantu Kerajaan Inggris

Memasak makanan sendiri

Siapa sangka jika Meghan Markle ternyata gemar memasak makanannya sendiri. 

Wanita berusia 36 tahun ini mengatakan bahwa ia suka memasak kembang kol panggang dan bunci dengan bubuk kari setidaknya seminggu sekali. 

Dalam sebuah wawancaranya bersama sebuah majalah pada tahun 2015, ia bahkan mengaku kerap memasukan sisa makannya di dalam kulkas. 

"Setiap hari saya memasak sesuatu, bahkan jika itu hanya pesto saya bisa memasukannya ke dalam lemari es untuk (dikonsumsi) dalam seminggu," ujar Meghan Markle.

BACA JUGA: dr. Tompi: Tidak Ada Jurnal Yang Menjelaskan Penggunaan Filler atau Benang Untuk Meninggikan Hidung

Menghindari makanan cepat saji

Kepada majalah The Chalkboard, tunangan Pangeran Harry ini mengaku menghindari makanan cepat saji.

"Sudah beberapa bulan, sejak saya melewati drive thru," ungkap Meghan Markle.

Mengatur waktu makan 

Sebagai seorang aktris, Meghan Markle dituntut untuk memperhatikan bentuk tubuh dan berat badannya. 

Oleh karena itu, ia menghilangkan produk makanan susu, daging, dan hewan lainnya dari Senin hingg Jumat.

Namun, ia akan membebaskan makananya di akhir pekan.

"Ini semua tentang keseimbangan," ujar Meghan Markle dalam sebuah wawancara bersama majalah Best Health.

BACA JUGA: Duh, Kebiasaan Mencuci Botol Anak Seperti Ini Justru Dapat Sebabkan Kanker

PROMOTED CONTENT