Cara Merangsang Kontraksi Agar Bayi Cepat Lahir, Moms Wajib Baca Saat Mendekati Masa Persalinan

1. Berdiri dan berjalan kaki ringan

Mengutip Verywell Family, cara merangsang kontraksi yang pertama ini memiliki sederet manfaat untuk Moms.

Seperti membantu meningkatkan tekanan pada serviks, dan mendorong bayi untuk turun ke panggul.

Bahkan, dapat melatih jantung, menghilangkan stres, serta meningkatkan kesiapan fisik ibu hamil, Moms.

Selain membantu merangsang kontraksi, Moms yang senang berdiri dan berjalan kaki umumnya akan menjalani proses persalinan yang lebih singkat.

2. Stimulasi payudara

Cara merangsang kontraksi yang satu ini dapat melepaskan hormon oksitosin, agar dapat merangsang kontraksi.

Bagaimana caranya? Moms bisa memanfaatkan pompa ASI, atau merangsang puting secara manual dengan jari sendiri atau dengan bantuan pasangan.

Jika Moms memiliki payudara sensitif, cukup basahi saja area dada dengan air saat mandi.

Baca Juga: Perubahan Payudara Bisa Jadi Ciri-ciri Hamil, Sebaiknya Perhatikan Fakta yang Perlu Moms Tahu Ini

PROMOTED CONTENT