Mitos-mitos Seputar Menyusui yang Masih Sering Dipercaya, Salah Satunya Ibu Harus Minum Susu juga Agar Produksi ASI Melimpah

2. Menyusui itu mudah karena prosesnya alami

Mitos: Menyusui sangat sulit dan butuh proses untuk mempelajarinya.

Sebab, bayi yang baru lahir belum paham cara menyusui yang benar, isapannya pun masih lemah.

Untuk mengatasinya, biasanya anak akan ditempelkan ke payudara Moms untuk menemukan sendiri puting ibunya.

Baca Juga: Manfaat Pemberian ASI Lebih dari 2 Tahun, Sudah Tahu Belum Sederet Keuntungannya untuk Ibu Menyusui dan Bayi

3. Ibu harus minum susu untuk memproduksi susu juga

Mitos: Untuk menghasilkan susu, Moms harus mengonsumsi makanan sehat.

Agar mendapatkan energi dan nutrisi untuk memproduksi ASI, Moms harus makan sedikit lebih banyak dari biasanya.

Makanlah sekitar 330 dan 400 kalori tambahan sehari yang berasal dari makanan kaya protein seperti daging, telur, produk susu, sayuran dan ikan.

4. Menyusui sebaiknya dilakukan hanya sampai 6 bulan

Mitos: Menyusui dapat dilakukan selama ibu dan bayi menginginkannya.

Moms akan memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan, kemudian tetap memberikan ASI bersama makanan pendamping sampai usianya 2 tahun atau lebih.

PROMOTED CONTENT