Ini Alasan Bayi Tidak Bisa Tidur, Salah Satunya Kurang Kontak Kulit dengan Moms

1. Jam internal bayi tidak singkron dengan jadwal 24 jam

Tahukah Moms, bayi justru masih mengembangkan ritme sirkadiannya sendiri.

Sebagai informasi, ritme sirkadian adalah proses yang mengatur siklus tidur dan bangun tubuh seseorang.

Pada bayi, kemungkinan besar memerlukan waktu lebih dari 12 minggu untuk mempelajari perbedaan antara siang dan malam.

Baca Juga: Bingung Mengapa Bayi Sering Terbangun di Malam Hari? Ternyata Ini Penyebabnya

Bagaimana caranya? Moms bisa bawa bayi keluar rumah untuk mendapat pancaran sinar matahari.

Hal ini akan membuatnya tetap terjaga di siang hari dan membantunya mengatur ulang siklus tidur bayi, sehingga bayi bisa tidur sedikit lebih lama di malam hari.

PROMOTED CONTENT