Tapi tahukah Moms bahwa minum dua gelas air hangat di pagi hari dengan perut kosong akan membantu tubuh mengeluarkan racun, menghidrasi, dan menjaga elastisitas kulit?
Karena perlu minum delapan gelas, Moms bisa minum sisanya sepanjang hari.
2. Konsumsi makanan sehat untuk kulit
Moms harus memasukkan makanan yang akan membantu mencapai tujuan kulit sehat.
Berikut adalah beberapa makanan yang dapat Moms tambahkan ke dalam diet: selada air, pepaya, paprika merah, blueberry, brokoli, bayam, kacang-kacangan, alpukat, ubi jalar, dan biji delima.
Dengan makan junk food, Moms akan lebih rentan terhadap jerawat di kulit.
Selalu pilih makanan yang ringan dan mudah dicerna akan membantu Moms mendapatkan warna kulit yang lebih cerah.
3. Jangan pernah melewatkan tabir surya bahkan di dalam ruangan
Sinar UV dapat menembus jendela di rumah dan kantor dan bahkan di dalam mobil dan itu menyebabkan kerutan dan pigmentasi.
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR