Manfaat Jus Mentimun Sungguh Luar Biasa, Cobalah Rutin Meminumnya dan Lihat Perubahannya pada Tubuh

Nakita.id – Tidak hanya untuk lalapan saja Moms, mentimun juga bisa dibuat menjadi jus.

Jus mentimun juga punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Untuk itu, tidak ada salahnya rutin minum jus mentimun mulai sekarang.

Cara membuatnya pun sangat mudah, bahkan tidak butuh waktu yang lama.

Kandungan vitamin K, C, A, kalium dan kalsium di dalam mentimun sangat baik bagi tubuh.

Nah, berikut manfaat jus mentimun yang sayang kalau Moms lewatkan.

Baca Juga: Inilah Manfaat Konsumsi Mentimun Rebus untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Mengatasi Diare Secara Alami

1. Detoksifikasi tubuh

Salah satu cara untuk detoksifikasi tubuh yaitu dengan minum jus mentimun.

Mentimun punya kandungan air yang tinggi, dengan demikian dapat membantu membuang racun dalam tubuh.

2. Cegah osteoporosis

Mengutip boldsky, minum jus mentimun dengan rutin dapat membantu mencegah terjadinya osteoporosis.

Ini karena adanya kandungan mineral seperti tembaga, magnesium, dan kalium di dalamnya yang bisa membantu untuk meningkatkan kesehatan tulang.

3. Menyeimbangkan kadar hormon

Manfaat lainnya, juga dapat menjaga kadar hormon dalam tubuh tetap seimbang.

Jadi, tak ada salahnya untuk membuatnya dari sekarang ya Moms.

Baca Juga: Manfaat Mentimun Untuk Hipertensi Bukan Main Ampuhnya, Kandungan Ini Penyebabnya

4. Menjaga kesehatan mata

Mentimun juga mengandung vitamin A.

Dengan demikian, mengonsumsi jus mentimun dengan rutin bisa membantu menjaga mata tetap sehat secara alami.

Baca Juga: Manfaat Mentimun Benar-benar Tak Ada Lawan, Manjur Bikin Kulit Glowing hingga Lawan Kanker Padahal Cuma Diolah Jadi Seperti Ini

5. Menurunkan berat badan

Jus mentimun juga dapat menjadi pilihan tepat untuk menurunkan berat badan.

Tak cuma itu, kebutuhan nutrisi Moms pun juga tetap terpenuhi.

Nah, untuk membuatnya pun mudah tanpa perlu memakan banyak waktu serta tenaga.

Siapkan mentimun, air matang dan lemon atau air jeruk nipis.

Lalu potong mentimun dan blender sampai halus kurang lebih 1-2 menit.

Kemudian saring jus, dan kini siap untuk diminum. Mudah bukan, Moms?

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul "Nyesel Kalau Belum Coba! Inilah Segudang Manfaat Jus Mentimun yang Sayang Jika Moms Lewatkan"

PROMOTED CONTENT