1. Siapkan satu gelas air, segenggam daun saga, dan beberapa batang kayu manis
2. Tuang air ke dalam panci, lalu rebus hingga mendidih
3. Masukkan daun saga dan kayu manis ke dalam panci lalu biarkan selama 5 hingga 10 menit
Setelah mendidih selama 5 hingga 10 menit, matikan kompor lalu diamkan sebentar agar dingin.
Kemudian, saring air lalu masukkan ke dalam cangkir atau gelas.
Moms bisa langsung berikan air rebusan daun saga tersebut pada anak.
Jika anak lebih suka mengonsumsi air rebusan daun saga dengan pemanis tambahan, tak masalah.
Namun, ada baiknya jika Moms memilih pemanis tambahan yang alami.
Misalnya seperti madu dan gula cair.
Moms juga bisa menambahkan air perasan jeruk nipis atau jeruk lemon sebagai perasa tambahan.
Seberapa sering air rebusan ini bisa dikonsumsi?
Anak bisa mengonsumsinya setiap pagi untuk hasil yang paling maksimal.
Source | : | intisari,rileychildrens.org,FirstCry Parenting |
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR