Peneliti Louisiana State University menemukan bahwa mikroba usus di perut kita memfermentasi cokelat hitam dan meningkatkan produksi senyawa polifenol yang menyehatkan usus.
Tak hanya itu kandungan butirat, asam lemak yang mendorong tubuh untuk membakar lemak sebagai bahan bakar dan mematikan gen yang terkait dengan peradangan.
Pastikan Moms memilih coklat hitam yang memiliki kandungan kakao 70 persen atau lebih, ini memiliki konsentrasi polifenol antioksidan tertinggi.
Selain di atas, ramuan mengecilkan lengan lainnya adalah beri-berian, telur, dan kacang merah.
2. Teh putih
Teh putih bekerja dengan tiga cara berbeda untuk membantu menghilangkan lemak tubuh Moms.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition and Metabolism menunjukkan bahwa teh putih secara bersamaan dapat meningkatkan lipolisis (pemecahan lemak) dan memblokir adipogenesis (pembentukan sel lemak).
Baca Juga: 4 Tips Mudah Mengecilkan Perut Pasca Persalinan, Moms Dijamin Moms Syok Karena Ternyata Mudah Banget
3. Wild Salmon
Ramuan mengecilkan lengan yang ketiga adalah wild salmon, ikan ini terkenal kaya akan protein.
Kandungan protein dalam ramuan mengecilkan lengan ini berfungsi menambah otot maka menghilangkan lemak tubuh.
Selain protein, ramuan mengecilkan lengan ini juga kaya omega 3 yang memicu pembakaran lemak, memblokir penyimpanan lemak, dan membantu penurunan berat badan.
Rekap Perjalanan Bisnis 2024 TikTok, Tokopedia dan ShopTokopedia: Sukses Ciptakan Peluang dan Dorong Pertumbuhan Ekonomi Digital
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR