Konsumsi 5 Makanan ini, Lihat yang Terjadi Pada Jantung dan Arteri

1. Alpukat

Buah ini sudah terkenal akan kandungannya yang begitu menajubkan.

Salah satu manfaat alpukat adalah 'membilas' kotoran dan kolesterol yang terkumpul di arteri.

Kandungan asam lemak omega 3 lah yang mempunyai fungsi ini.

2. Brokoli

Makanan ini biasanya disukai oleh anak-anak dan ternyata mempunyai kandungan yang mampu menjaga jantung tetap sehat.

Vitamin K di dalam sayur ini bisa membersihkan arteri dan juga menguatkan dinding jantung.

BACA JUGA: Ini Harapan BJ Habibie Saat Operasi Jantung di Jerman, Didampingi Paspampres dan Dokter Indonesia

3. Kacang-kacang

Kandungan vitamin E di dalam segala jenis kacang dapat membantu mengeluarkan kotoran dari arteri dan membuat saluran arteri menjadi lancar.

Sehingga tak ada lagi arteri yang tersumbat.

4. Semangka

PROMOTED CONTENT