Kebiasaan Sehari-hari Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Ginjal Rusak, Jangan Pernah Lagi Dilakukan Kalau Tak Mau Kena Risiko Fatalnya

Konsumsi garam terlalu banyak

Selain daging, Moms juga perlu memerhatikan jumlah takaran garam dalam makanan sehari-hari.

Pasalnya, jika terlalu berlebihan mengonsumsi garam, ginjal pun bisa terganggu.

Untuk mencegah hal tersebut, Kementerian Kesehatan menganjurkan, untuk tidak mengonsumsi lebih dari 2.000 miligram natrium atau setara satu sendok teh per hari.

Sebagai pengganti garam, Moms bisa menggunakan rempah-rempah untuk menciptakan rasa gurih pada makanan.

Baca Juga: Cara Mengolah Batang Pisang Jadi Minuman Pencegah Diabetes hingga Batu Ginjal

PROMOTED CONTENT