Cara Menyembuhkan Hipertensi dengan Cepat Ternyata Modalnya Cuma Daun Kelapa yang Diolah Jadi Seperti Ini

Kelompok lain diberi air kelapa dan minuman berbasis pohon tropis lainnya yang disebut mauby.

Dalam kelompok itu, 43 persen mengalami penurunan tekanan darah sistolik rata-rata yang signifikan, dan 57 persen mengalami penurunan tekanan darah diastolik yang signifikan, jika dibandingkan dengan peminum air minum kemasan.

Meskipun penelitian menemukan penurunan tekanan darah yang signifikan untuk kedua kelompok yang diberi air kelapa, penelitian tambahan dengan lebih banyak subjek diperlukan untuk menilai dengan tepat manfaat air kelapa untuk manajemen tekanan darah.

Dan, sementara hubungan kalium dan tekanan darah jelas, Academy of Nutrition and Dietetics menekankan pentingnya mendapatkan kalium dari berbagai makanan daripada hanya mengandalkan air kelapa.

Menurut NLM, beberapa sumber potasium yang baik, termasuk ayam, salmon, brokoli, ubi jalar, pisang, kiwi, susu, yogurt, dan kacang-kacangan.

Baca Juga: Mengatasi Hipertensi Ternyata Tak Sesulit yang Dibayangkan, Cuma Makan Bayam Sebanyak Ini Tekanan Darah Bisa Kembali Stabil Seperti Semula

PROMOTED CONTENT