Ini Dia Sederet Manfaat Minum Teh Jahe di Pagi Hari, dari Hindari Mual hingga Cegah Penyakit Jantung

Ingat, Moms gula darah yang terus meningkat bisa menyebabkan penyakit diabetes tipe 2.

Mengonsumsi teh dengan jahe tanpa gula paling tepat untuk mencegah kenaikan gula darah.

Namun, bisa juga apabila ingin ditambahkan gula, asal sesuai dengan anjuran dari dokter.

3. Menurunkan risiko kolesterol

Melansir dari Healthline, jahe mampu untuk menurunkan kolesterol dan trigliserida.

Baca Juga: Bahaya Mengupas Jahe Pakai Pisau, Ternyata Bisa Bikin Moms Mengalami Kerugian Besar Ini

Jahe ternyata mampu untuk menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat di dalam tubuh.

Sedangkan, HDL atau kolesterol baik bisa ditingkatkan.

Setidaknya pada wanita dewasa, kadar LDL harus berada di bawah angka 70 mg/dl.

Untuk kadar HDL harus mendekati 50 mg/dl dan trigliserida harus di bawah 150 mg/dl.

Dengan mengonsumsi jahe, Moms bisa terhindari dari risiko kolesterol.

4. Menurunkan risiko penyakit jantung

PROMOTED CONTENT