Ciri-ciri Urine yang Tidak Baik adalah yang Seperti Ini, Yuk Ketahui untuk Waspadai Gejala Ginjal Tidak Sehat

Namun juga akan diikuti oleh sensasi panas atau nyeri saat buang air kecil.

Urine juga seakan terlihat keruh dan tidak bening.

Ciri urine yang baik adalah yang terlihat bening dan berwarna kuning pucat.

Baca Juga: Yuk Hindari Konsumsi Sederet Hidangan Berikut Ini Jika Ingin Terhindar dari Risiko Batu Ginjal, Ada Apa Saja Ya?

Untuk mewujudkan ginjal yang sehat juga diperlukan gaya hidup yang sehat dan baik.

Menjaga kesehatan ginjal bisa dicapai dengan cara melakukan aktivitas fisik sehingga memiliki berat badan yang ideal.

Berat badan berlebih hanya akan membuat ginjal bekerja lebih keras.

Hal ini kurang baik untuk ginjal karena lama kelamaan ginjal akan bermasalah.

Selain itu, jaga tekanan darah untuk tetap stabil.

Bagi wanita dewasa, tekanan darah setidaknya berada di bawah 120/80 mmHg.

Melansir dari Heart.org, jika tekanan darah terus tinggi, fungsi ginjal akan terus menurun dan menyebabkan gagal ginjal.

Konsumsi makanan yang baik untuk ginjal seperti buah beri, paprika, kubis, kembang kol, dan lain-lain.

Dari semua gejala ginjal tak sehat itu tadi, Moms perlu cek kondisi urine secara berkala dan upayakan untuk hindari penyakit ginjal dengan gaya hidup yang baik.

Baca Juga: Cara Mengolah Batang Pisang Jadi Minuman Pencegah Diabetes hingga Batu Ginjal

PROMOTED CONTENT