BERITA POPULER: Membersihkan Wajah Pakai Air Garam Bisa Bikin Kulit Wajah Glowing hingga Ini Ternyata Penyebab Menstruasi Dua Kali dalam Satu Bulan

Kesulitan tidur memang kerap menjadi permasalahan banyak orang.

Penyebabnya pun beragam, salah satunya karena kelaparan. Moms pasti pernah mengalaminya, bukan?

Akan tetapi, karena banyak yang mengatakan makan sebelum tidur itu dilarang, akhirnya Moms jadi mengurungkan niat untuk makan. Padahal, makan sebelum tidur boleh-boleh saja lo Moms dilakukan.

Namun, yang perlu diperhatikan adalah asupan makanan yang dikonsumsi. Lantas, kira-kira makanan apa ya yang boleh dikonsumsi sebelum tidur?

Baca selengkapnya di sini

Baca Juga: BERITA POPULER: Bahaya Mengupas Jahe Pakai Pisau Bisa Timbulkan Kerugian Besar Ini hingga Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Kurang dari 30 Menit

4. Telapak Kaki Terasa Sakit Setelah Bangun Tidur? Jangan Dianggap Pegal Biasa, Coba Kenali Penyebabnya

Moms, pernahkah telapak kaki kita terasa sangat sakit setelah bangun tidur?

Telapak kaki atau tumit rasanya nyeri begitu kaki menapak di lantai saat beranjak dari kasur

Umumnya, kaki mampu menahan bobot 1,2 kali lipat berat badan kita saat berjalan, serta bisa menopang dua kali lipat berat badan saat beraktivitas. Maka tak heran, kaki menjadi bagian tubuh yang rentan cedera.

Melansir dari Healthline, berikut penyebab telapak kaki sakit saat bangun tidur:

1. Plantar fasciitis

PROMOTED CONTENT