Nakita.id - Memiliki badan yang langsing tentu menjadi idaman banyak orang.
Bagaimana tidak? Selain mempercantik penampilan, badan yang langsing juga membuat kita semakin percaya diri.
Maka, tak heran kalau banyak orang berlomba-lomba mendapatkan badan yang langsing dengan berbagai cara.
Mulai dari berolahraga seintens mungkin, hingga melakukan diet seketat mungkin.
Akan tetapi, Moms tak perlu repot-repot melakukan hal-hal seintens dan seketat itu.
Ada cara mudah yang sebenarnya bisa Moms lakukan untuk menurunkan berat badan berlebih.
Lantas, bagaimana caranya?
Melansir Bright Side, berikut adalah tiga cara mudah menurunkan berat badan tanpa harus berolahraga dan melakukan diet ketat.
Yuk, segera dicatat!
1. Latihan pernapasan
Moms harus tahu, aturan yang paling utama dalam melakukan latihan pernapasan adalah bukan menggunakan dada.
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR