Mitos vs Fakta Kehamilan: Stretch Mark Muncul karena Moms Sering Menggaruk Perut Saat Hamil, Benarkah? Cek Kebenaran dan Cara Mengatasinya di Sini

Perbanyaklah makanan tinggi vitamin C seperti stroberi, paprika, dan jeruk untuk menjaga elastisitas kulit.

Vitamin D juga bisa dikonsumsi seperti ikan berlemak, susu, dan telur.

3. Kontrol agar kenaikan berat badan stabil

Karena penambahan berat badan yang banyak dan cepat jadi salah satu penyebabnya, jadi penting bagi Moms untuk mengontrolnya.

Ikutilah rekomendasi asupan kalori selama kehamilan agar kenaikan berat badan tidak berlebih saat hamil.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Apakah Minum Air Rebusan Kunyit Saat Hamil Membahayakan Kesehatan Janin yang Ada di Dalam Kandungan?

PROMOTED CONTENT