4 Manfaat Seledri untuk Tubuh

Nakita.id – Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan seledri.

Biasanya seledri kerap kita tambahkan ke dalam masakan.

Masakan yang ditambah seledri, membuatnya semakin enak,  lezat dan harum.

Seledri mengandung vitamin, antioksidan, serat, kalsium, magnesium, kalium, fosfor dan folat.

Maka, tak ada salahnya untuk memasukkan seledri ke dalam makanan sehari-hari.

Cara lain menikmati seledri, kita juga bisa lho mengolahnya menjadi jus yang sehat.

Lalu apa saja manfaat seledri untuk kesehatan, berikut diantaranya.

Meningkatkan Pencernaan

Mengutip Boldsky, manfaat seledri yang tak boleh Moms lewatkan yaitu bisa membantu menyehatkan pencernaan.

Baca Juga: Manfaat Bersihkan Wajah dengan Air Rendaman Seledri, Ternyata Ampuh Datangkan Perubahan Menakjubkan Ini

Konsumsi seledri dipercaya dapat meningkatkan kesehatan pencernaan Moms.

Bila Moms alami sembelit, konsumsi seledri bisa membantu meredakannya.

PROMOTED CONTENT