Nakita.id - Kebanyakan orang belum tahu, ternyata ini bahaya tidur pakai kipas angin semalaman.
Malam hari menjadi momen yang pas bagi setiap orang untuk beristirahat melepas rasa lelahnya.
Pasalnya, kebanyakan orang aktif beraktivitas saat pagi sampai sore hari.
Sehingga ketika malam hari kebanyakan orang sudah berada di rumah dan berkumpul dengan keluarganya.
Bahkan ada juga orang yang memilih langsung tidur atau istirahat ketika sampai di rumah karena saking capenya.
Nah, ketika tidur di malam hari setiap orang tenti saja ingin nyaman dan nyenyak.
Untuk membuat tidur nyenyak lingkungan di sekitar pun harus mendukung.
Misalnya tidak berisik. Selain itu, kebanyakan orang juga tidak bisa tidur apabila merasa kegerahan.
Hal tersebutlah yang membuat banyak orang memasang AC ataupun kipas angin di dalam kamarnya.
Dengan AC atau kipas angin kamar tidur pun menjadi lebih sejuk dan membuat Moms lebih nyaman.
Kebanyakan orang, akan terus menyalahkan AC dan kipas angin semalaman.
Bahkan ada orang yang bisa bangun dari tidurnya ketika AC ataupun kipas angin di kamarnya mati tiba-tiba.
Namun, meski bisa membuat tidur nyaman ternyata ada bahaya tak terduga lo Moms apabila tubuh terkena kipas angin semalaman.
Salah satunya adalah masalah pada kulit Moms.
Apabila kulit terus terkena udara yang berputar dari kipas angin maka bisa membuatnya terasa sangat kering.
Ketika dibiarkan kering terus menerus, kulit pun rentan mengalami masalah yang lebih serius.
Selain itu, tidur semalaman dengan kipas angin juga bisa membuat Moms mengalami sinusitis
Gejalanya bisa ditandai dengan pilek, hidung tersumbat, dan nyeri di area wajah.
Menurut Mark Reddick, seorang ahli sekaligus penulis buku yang berjudul 'Sleep Advisor' melansir dari Kompas, tidur dengan kipas angin semalaman bisa memicu berbagai macam alergi dan masalah kesehatan terkait sinus.
Termasuk demam dan juga penyakit asma Moms dan Dads.
Hal tersebut bisa terjadi karena ketika kipas angin berputar dan menggerakan udara di sekitar kamar tidur itu justru menyebabkan banyaknya debu yang terbang dan masuk ke sinus.
Ketika debu banyak yang menumpuk di sinus secara otomatis Moms yang menderita asma pun mudah sekali kambuh.
Maka dari itu, kalau bisa hindari penggunaan kipas angin semalaman.
Apabila Moms memang benar-benar tidak bisa tidur kegerahan lebih baik menggunakan AC karena anginnya tidak langsung mengenai tubuh seperti kipas.
Namun, apabila tidak bisa menggunakan AC maka boleh pakai kipas angin asalkan jangan dihadapkan ke tubuh secara langsung.
Usahakan arahkan kipas angin ke tembok dan tidak langsung mengenai tubuh.
Baca Juga: Satu Indonesia Selama Ini Tertipu, Kipas Angin Ternyata Tidak Bisa Mendinginkan Suhu Ruangan
Masih Banyak yang Keliru, Begini Cara Tepat Melakukan Toilet Training pada Anak
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR