Populer dan Sering Dilakukan, Stop Diet Telur Lagi Mulai Sekarang atau Akan Menyesal

Nakita.id - Berbagai metode diet pasti dikenal banyak orang.

Namun tak semua orang melakukan semua jenis diet tersebut.

Ada beberapa orang yang memilih menggunakan metode diet yang paling mudah dan praktis supaya berat badannya cepat turun.

Salah satunya adalah diet telur.

Belakangan ini, diet telur sangat populer sehingga banyak dilakukan orang.

Akan tetapi, melakukan diet ini tak boleh sembarangan lho Moms.

Melansir Verywellfit, kebanyakan metode diet telur tidak memberikan energi yang cukup banyak untuk tubuh.

Sehingga tubuh akan lemas ketika melakukan diet telur, meskipun kandungan nutrisi terutama protein di dalam telur sangatlah banyak.

Telur memang dinilai jadi pilihan yang tepat karena mengandung vitamin D, fosfor, vitamin A, dan dua vitamin B kompleks yang dibutuhkan tubuh Moms untuk mengubah makanan menjadi energi.

Baca Juga: Cuma Mengganti Sarapannya dengan Telur Rebus, Perempuan Ini Jingkrak-jingkrak Karena Berat Badannya Turun Sampai 21 Kg dalam 10 Bulan, Ini Rahasianya

Telur adalah sumber riboflavin, selenium, dan kolin yang sangat baik.

Tetapi tubuh manusia membutuhkan nutrisi lebih dari sekadar yang terkandung di dalam telur.

PROMOTED CONTENT