Cara Menjaga Tubuh Sehat dan Jauh dari Penyakit Ternyata Sederhana, Cukup dengan Rutinkan Konsumsi Susu Kunyit Setiap Hari, Begini Cara Buatnya

Sebuah studi memperlihatkan kalau konsumsi kunyit bagus untuk mempertajam daya ingat.

Apalagi, campuran kayu manis dikenal memiliki kandungan protein untuk penyembuhan penyakit parkinson.

Oleh karena itu, susu kunyit sangat bagus untuk memperkuat ingatan.

5.  Memperbaiki suasana hati

Peran curcumin dalam memperbaiki suasana hati sudah dibuktikan melalu sebuah penelitian. Dari 60 peserta penelitian, ditemukan bahwa curcumin merupakan suplemen makanan yang bisa mengurangi gejala depresi.

Baca Juga: Cara Merontokkan Bulu Ketiak Secara Permanen dalam Waktu 30 Menit, Cukup Pakai Kunyit dengan Cara Seperti Ini

Bahan

1. susu almond

2. 1 sendok teh kunyit bubuk

3. 1 sendok teh jahe serut

4. 1/2 sendok teh kayu manis

5. madu secukupnya

Cara membuat

Pertama-tama, campurkan semua bahan di atas ke dalam sebuah panci.

Kemudian nyalakan api dan masak ramuan tersebut sampai mendidih dan mengeluarkan aroma.

Angkat lalu diamkan selama 10 menit dan kemudian saring untuk mengeluarkan rempah-rempahnya.

Minuman siap disajikan atau boleh disimpan di kulkas dengan daya tahan lima hari.

PROMOTED CONTENT