Cara Menurunkan Asam Urat Tanpa Obat, Siapa Sangka Solusinya Ada di Dapur Moms Loh!

Nakita.id - Ketahui cara menurunkan asam urat tanpa obat jika Moms mulai sering merasakan nyeri dan ngilu sendi.

Cara menurunkan asam urat tanpa obat bisa dilakukan siapa saja karena terbilang mudah dan terjangkau.

Pasalnya, cara menurunkan asam urat tanpa obat bisa dilakukan dengan memafaatkan bahan dapur rumahan.

Asam urat merupakan kondisi badan atau sendi mengalami ngilu atau nyeri tak tertahankan.

Tidak hanya itu, asam urat bisa menyebabkan pembengkakan dan sensasi panas di area persendian.

Umumnya, asam urat dialami oleh mereka yang sudah lanjut usia.

Rasa sakit yang dialami pun beragam, bisa terjadi pada sendi lutut, tangan jari, pergelangan kaki atau lainnya.

Kabar baiknya asam urat bisa diredakan tanpa perlu menggunakan obat.

Melansir dari Kompas, berikut bahan alami yang bisa kalian gunakan untuk menurunkan asam urat.

Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Mi Instan Tiada Tandingan, Ternyata Ampuh Sembuhkan Nyeri Kaki Akibat Asam Urat, Begini Caranya

1. Buah ceri

Kalian mungkin tidak menyangka kalau buah ceri bisa mengatasi asam urat.

Tapi hal ini dibuktikan oleh penelitian yang dilakukan pada tahun 2012.

Yakni buah ceri bisa mencegah dan meredakan asam urat.

Penelitian ini menganjurkan orang untuk rutin mengonsumsi tiga porsi ceri selama lebih dari dua hari berturut-turut.

2. Makanan dengan kandungan magnesium

Konsumsi makanan kaya magnesium bisa meredakan asam urat.

Beberapa makanan dengan kandungan magnesiym yakni bayam, biji chia dan kentang.

Selain itu, lauk seperti tahu, tempe, dan ikan juga kaya magnesium.

Baca Juga: Cara Menurunkan Asam Urat Tanpa Obat, Rahasianya Ada Pada Jahe hingga Kembang Sepatu

3. Kunyit dan lemon

Rutin konsumsi ramuan kunyit dan lemon juga bisa membantu menurunkan asam urat.

Minum dua hari sekali karena minuman ini punya banyak manfaat untuk tubuh.

Termasuk meningkatkan imun dan menyehatkan saluran pencernaan.

4. Jahe

Khasiat jahe untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi.

Jahe bisa mencegah berbagai macam penyakit termasuk asam urat.

Caranya adalah dengan mengonsumsi jahe sebagai minuman secara rutin.

Atau oleskan jahe parut ke bagian sendi yang sakit selama 15-30 menit.

Baca Juga: Cara Menyembuhkan Asam Urat Secara Permanen, Modalnya Cuma Biji Salak yang Diolah Seperti Ini

PROMOTED CONTENT