Manfaat Menyalakan Humidifier Setiap Malam, Akhirnya Kebiasaan Ngorok Bisa Diatasi dengan Mudah

Nakita.id - Humidifier sering kali digunakan untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan.

Humidifier fungsi utamanya yakni melembapkan udara, terutama untuk rumah-rumah di daerah kering dan panas.

Melansir dari Medical News Today, udara yang kering dan panas dapat mempengaruhi sistem pernapasan bahkan kesehatan kulit.

Berikut sejumlah manfaat pakai humidifier di dalam rumah.

1. Menjaga kelembapan kulit

Udara kering akan membuat kulit jadi kering dan bersisik.

Selain itu, bibir pun jadi pecah-pecah seperti panas dalam.

Apabila dibiarkan kulit bibir menjadi mengelupas dan perih.

Dengan memakai humidifier, udara di dalam rumah akan membuat kulit jadi lembab dan lebih sehat.

Baca Juga: Terjawab Sudah, Ini Alasan Moms Perlu Humidifier di Kamar Bayi

2. Mengurangi dengkuran saat tidur

Siapa sangka humidifier bisa mengatasi kebiasaan mendengkur loh!

Pada umumnya, dengkuran terjadi karena hidung tersumbat dan kalau dibiarkan bisa memicu peradangan 

Untuk mengatasi permasalahan ini, Moms bisa meningkatkan kelembapan udara di kamar pakai humidifier.

Nyalakan setiap malam menjelang tidur ya!

3. Mencegah flu

Sebuah studi menunjukkan bahwa, humidifier dapat mengurangi risiko seseorang untuk terkena flu.

Dalam penelitian tersebut virus influenza ditambahkan ke udara.

Kemudian diketahui, udara yang memiliki kelembapan di atas 40 persen, dapat dengan cepat menonaktifkan partikel virus tersebut.

Baca Juga: Jangan Lagi Diabaikan Sebelum Semuanya Terlanjur, Ini Bahaya yang Mungkin Terjadi pada Anak yang Sering Mendengkur Saat Tidur

4. Mengeluarkan dahak

Udara yang kering ternyata bisa menyebabkan seseorang mengalami batuk-batuk.

Selain itu dahak juga susah sekali untuk dikeluarkan.

Nah, Moms bisa memakai humidifier untuk meningkatkan kelembapan udara.

5. Manfaat untuk rumah

Selain berfungsi untuk kesehatan, humidifier juga bermanfaat untuk rumah.

Dengan memakai humidifier, udara di dalam rumah mencapai tingkat kelembaban yang ideal.

Kondisi ini cocok untuk furnitur yang terbuat dari kayu.

Dengan demikian meja dan kursi kayu yang ada di rumah permukaannya tidak cepat mengelupas.

Selain itu, tanaman dalam rumah juga lebih sehat dan segar di udara yang lembap.

Baca Juga: Orang-orang yang Sering Ngorok Harap Berhati-hati, Tidur Mendengkur Bisa Jadi Pertanda Obstructive Sleep Apnea Kenali Gejala dan Pengobatannya

PROMOTED CONTENT