Coba Tahan Napas Selama 10 Detik dan Ulangi Beberapa Kali, Jangan Kaget Kalau Cegukan yang Mengganggu Bakal Hilang Tanpa Perlu Minum Air Sampai Kembung

- Kejang pada diafragma

- Mengonsumsi makanan yang terlalu pedas

- Perubahan suhu dengan tiba-tiba

- Stres atau terlalu emosional

- Minum alkohol

- Makan terlalu banyak atau terlalu cepat

- Mengonsumsi minuman berkarbonasi atau soda

Baca Juga: Ketahui Tanda Bayi Cegukan yang Tidak Normal, Segera Bawa ke Dokter Kalau Sampai Terjadi

Nah, untuk mengatasinya, Moms ternyata tak melulu harus banyak minum. Ya, melansir dari Kompas, berikut ini cara menghilangkan cegukan tanpa minum:

1. Lakukan pernapasan dengan terukur. Moms bisa menarik napas dengan perlahan selama lima hitungan dan keluarkan dengan lima hitungan.

2. Tarik napas dalam dan tahan napas selama 10 detik, lalu tarik napas perlahan. Ulangi tiga kali, empat kali, atau seperlunya.

3. Duduk di tempat yang nyaman, lalu peluk lutut. Bawa lutut ke dada dan tahan dalam posisi tersebut selama dua menit.

PROMOTED CONTENT