Bukan Hanya Fisik dan Mental, Berikut Persiapan yang Harus Dilakukan Menjelang Persalinan

"Persiapan yang harus dilakukan menjelang persalinan baik normal maupun sesar secara umum adalah sama," tutur dr. Thomas dalam wawancara eksklusif bersama Nakita, Kamis (3/2/2022).

Akan tetapi, bagi Moms yang akan melahirkan normal ada baiknya rutin melakukan olahrga.

"Kalau untuk persalinan normal sebaiknya melakukan olahraga seperti prenatal yoga, dan senam hamil," sambung dr. Thomas.

Meski begitu, bukan berarti Moms yang harus melahirkan sesar tidak diperkenankan untuk olahraga.

Bagi Moms yang ingin ikut melakukan senam hamil boleh-boleh saja untuk membuat tubuh menjadi lehih sehat.

Tapi, kalau untuk yang ingin melahirkan sesar tidak ada masalah kalau ingin melakukan senam hamil.

Baca Juga: Peran Bidan Indonesia Bukan Hanya Membantu Proses Persalinan, Tetapi Ujung Tombak Terdepan Dalam Memberikan Pelayanan Kesehatan Ibu dan Anak

Memantau Pertumbuhan Kehamilan

Menurut Ketua Badan Kependudukan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN), Dr. (H.C). dr. Hasto Wardoyo, Sp.OG (K), persiapan lain yang harus dilakukan adalah dengan rutin memantau pertumbuhan kehamilan.

Bagi dr. Hasto, ibu hamil harus selalu dalam kondisi sehat supaya anak yang dikandungnya juga sehat.

PROMOTED CONTENT