Sehingga, secara otomatis bisa memperbaiki postur tubuh.
Membantu meredakan nyeri punggung
Tidur di lantai bisa memberikan dampak baik untuk tulang belakang.
Sebab, tidur di lantai bisa membantu membuat postur tulang belakang kembali seperti semula.
Tetapi, pastikan meletakkan bantal di bawah lutut atau betis agar punggung memiliki bentuk kurva yang alami.
Mengatasi insomnia
Insomnia jadi salah satu hal yang bisa membuat tubuh menjadi lemah.
Sebab, tidur yang terganggu bisa membuat tubuh Moms kurang istirahat hingga mengganggu aktivitas.
Banyak orang tak menyadari bahwa insomnia bisa dikarenakan permukaan kasur yang buruk.
Cara murah meriah untuk mengatasi insomnia adalah dengan tidur di lantai.
Sebab, tubuh bisa menyesuaikan diri lebih cepat ketika menempel ke lantai, sehingga Moms mudah terlelap.
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR