Berikut cara mempersiapkan mental jelang persalinan:
1. Cari Tahu Metode Persalinan yang Akan Dilakukan
Menurut Marcelina Melisa, M, Psi, Psikolog Praktik Bersama Tiga Generasi di Brawijaya Clinic Kemang, langkah utama yang harus dilakukan untuk membuat mental lebih siap ketika melahirkan adalah dengan mencari tahu metode persalinan yang akan digunakan.
"Kita harus tahu dulu metode persalinan yang digunakan dan apa yang harus dipersiapkan, dan cari tahu bagaimana prosesnya," tutur Marcelina dalam wawancara eksklusif bersama Nakita, Sabtu, (31/1/2022).
Marcelina pun menganjurkan Moms untuk bertanya-tanya seputar informasi metode persalinan yang akan dilakukan kepada teman yang sudah berpengalaman ataupun dokter.
Semakin enggan mencari tahu, maka semakin cemas pula Moms ketika berada di kamar persalinan.
Baca Juga: Jangan Langsung Panik, Ini Hal yang Harus Dilakukan Ketika Mulas Menjelang Persalinan
"Karena, banyak Moms yang belum pernah bersalin sebelumnya tidak tahu jelas bagaimana tahapannya. Karena ada sebagian ibu-ibu yang sudah melahirkan dengan metode SC itu justru tidak tahu bahwa nanti saat persalinan tidak bius total jadi di ruang operasinya banyak yang terkejut, sementara mungkin Moms memiliki kecemasan tersendiri sama ha-hal yang berkaitan sama darah, ruang operasi, dan sebagainya," sambung Marcelina.
Senada dengan Marcelina, Lenny N. Rosalin, SE, .Sc., M.Fin, Deputi Bidang Kesetaraan Gender, Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (PPPA), juga mengatakan para Moms penting sekali mempelajari beberapa metode persalinan.
"Jadi, harus memastikan bahwa ibu-ibu dalam kondisi bahagia, tenang, tidak stres, jadi untuk mengetahui kondisi kehamilannya itu memang dalam kondisi yang baik, mempelajari beberapa metode persalinan, memastikan serta memilih yang sesuai dengan kondisi kehamilannya," ungkap Lenny dalam wawancara eksklusif bersama Nakita, Rabu (9/2/2022).
Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR