Posisi Duduk yang Baik untuk Ibu Hamil Agar Tidak Membahayakan Janin

Nakita.id - Posisi duduk yang baik untuk ibu hamil masih saja selalu disepelekan.

Padahal hal ini berpengaruh pada kesehatan dan juga posisi janin di dalam kandungan.

Tak hanya itu, posisi duduk bagi ibu hamil juga ternyata bisa berpengaruh terhadap risiko gangguan sakit pinggang dan punggung yang memang kerap dialami.

Mengapa demikian?

Seperti yang kita tahu, kenaikan berat badan saat hamil pasti mempengaruhi aktivitas dan juga gerak Moms yang sedang hamil.

Terlebih, ada janin di dalam perut yang juga harus dijaga agar tetap berada pada posisi yang sesuai.

Oleh sebab itu, Moms harus memilih berbagai posisi yang baik saat beraktivitas, salah satunya posisi duduk.

Mengutip dari Boldsky, berikut ini adalah posisi duduk yang baik untuk ibu hamil.

1. Duduk di sofa

Baca Juga: Ibu Hamil perlu Berhati-hati, Hindari 6 Posisi Duduk Seperti Ini Agar Tidak Membahayakan Janin

Posisi duduk yang baik untuk ibu hamil yang duduk di sofa adalah dengan meletakkan bantal di lekuk punggung untuk menyeimbangkan posisi leher dan punggung.

Hindari kebiasaan menyilangkan kaki atau meletakkan pergelangan kaki di sofa.

PROMOTED CONTENT