Nakita.id - Ketika bayi memasuki usia 6 bulan, wajib bagi Moms untuk memastikan kebutuhan nutrisinya terpenuhi setiap harinya.
Faktanya, di usia ini, asupan dari ASI saja tidak cukup, Moms.
Oleh karena itu, Moms perlu memberikan MPASI sebagai asupan tambahan bagi bayi untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya.
Selain itu, MPASI juga sangat berperan dalam mendukung proses tumbuh kembang bayi.
Baik itu secara fisik maupun kognitif.
Pada dasarnya, Moms bisa memberikan hampir seluruh makanan sebagai MPASI.
Namun, ada beberapa makanan tertentu yang harus dihindari oleh bayi.
Lantas, apa saja makanan yang harus dihindari bayi usia 6-12 bulan?
Melansir what to expect, berikut adalah beberapa makanannya.
Baca Juga: Moms Harus Tahu Cara Membuat MPASI 6 Bulan Tanpa Blender dengan Sayuran yang Enak Satu Ini
1. Madu
Pertama adalah madu, yang menjadi makanan yang harus dihindari bayi usia 6-12 bulan.
Pasalnya, madu mengandung bakteri Clostridium botulinum yang bisa menyerang bayi berusia dibawah satu tahun, Moms.
Akibatnya, nafsu makan bayi memburuk, cenderung mengalami sembelit, bahkan bisa berpotensi terkena pneumonia dan dehidrasi.
2. Susu sapi
Susu sapi memang jelas harus dihindari oleh bayi usia 6-12 bulan.
Hal ini dikarenakan susu sapi memang masih sulit dicerna oleh bayi.
Selain itu, tak seperti ASI, susu sapi justru tidak memiliki banyak nutrisi penting, seperti zat besi dan vitamin E, untuk mendukung proses tumbuh kembangnya, Moms.
Oleh karena itu, memberi ASI untuk bayi berusia dibawah satu tahun itu sangat penting.
Baca Juga: Menu MPASI 7 Bulan Simpel: Pure Bayam dan Apel Penuh Nutrisi
3. Daging olahan
Moms, daging olahan juga menjadi makanan yang harus dihindari bayi usia 6-12 bulan.
Seperti, daging asap, sosis, maupun kornet yang dijual di pasaran dalam bentuk kemasan.
Pasalnya, daging olahan mengandung nitrat dan bahan kimia lainnya, Moms.
Bahkan, daging olahan juga tinggi akan sodium dan lemak hewani.
4. Ikan bermerkuri tinggi
Meski banyak riset menunjukkan bahwa konsumsi ikan pada bayi dapat meningkatkan kecerdasannya, Moms tetap perlu menghindari jenis ikan bermerkuri tinggi.
Seperti, hiu, ikan todak, ikan makarel, dan tuna.
Selain itu, hindari juga mengonsumsi ikan yang dipancing langsung dari air tercemar ya, Moms.
Baca Juga: Ini Dia 2 Rekomendasi Resep MPASI 8 Bulan Dengan Nutrisi yang Seimbang Untuk Anak Saat Pandemi
5. Biji-bijian olahan
Biji-bijian memang kaya akan serat, sehingga membantu menjaga gula darah tetap stabil.
Akan tetapi, tolong jauhkan biji-biji olahan seperti roti putih menjadi makanan yang harus dihindari bayi usia 6-12 bulan.
Sebagai gantinya, Moms bisa beri pasta, roti, sereal, nasi, dan biskuit yang terbuat dari 100% gandum.
Selain itu, saat Moms ingin membuat camilan sehat untuk bayi, pilihlah tepung gandum utuh alih-alih tepung putih.
Hal ini akan membantu bayi membuat pilihan makanan yang lebih cerdas saat beranjak dewasa.
Nah, itulah lima makanan yang harus dihindari bayi usia 6-12 bulan.
Terakhir, pastikan Moms selalu memotong makanan dalam potongan kecil supaya bisa dimakan langsung oleh bayi.
Semoga bermanfaat ya, Moms.
Baca Juga: Ini Bahan-bahan yang Harus Ada dalam MPASI 9 Bulan Penambah Berat Badan, Catat Moms!
Penulis | : | Shannon Leonette |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR