Bahkan, daging olahan juga tinggi akan sodium dan lemak hewani.
4. Ikan bermerkuri tinggi
Meski banyak riset menunjukkan bahwa konsumsi ikan pada bayi dapat meningkatkan kecerdasannya, Moms tetap perlu menghindari jenis ikan bermerkuri tinggi.
Seperti, hiu, ikan todak, ikan makarel, dan tuna.
Selain itu, hindari juga mengonsumsi ikan yang dipancing langsung dari air tercemar ya, Moms.
Baca Juga: Ini Dia 2 Rekomendasi Resep MPASI 8 Bulan Dengan Nutrisi yang Seimbang Untuk Anak Saat Pandemi
5. Biji-bijian olahan
Biji-bijian memang kaya akan serat, sehingga membantu menjaga gula darah tetap stabil.
Akan tetapi, tolong jauhkan biji-biji olahan seperti roti putih menjadi makanan yang harus dihindari bayi usia 6-12 bulan.
Sebagai gantinya, Moms bisa beri pasta, roti, sereal, nasi, dan biskuit yang terbuat dari 100% gandum.
Selain itu, saat Moms ingin membuat camilan sehat untuk bayi, pilihlah tepung gandum utuh alih-alih tepung putih.
Hal ini akan membantu bayi membuat pilihan makanan yang lebih cerdas saat beranjak dewasa.
Nah, itulah lima makanan yang harus dihindari bayi usia 6-12 bulan.
Terakhir, pastikan Moms selalu memotong makanan dalam potongan kecil supaya bisa dimakan langsung oleh bayi.
Semoga bermanfaat ya, Moms.
Baca Juga: Ini Bahan-bahan yang Harus Ada dalam MPASI 9 Bulan Penambah Berat Badan, Catat Moms!
Penulis | : | Shannon Leonette |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR