Nakita.id - Kebahagiaan tengah dirasakan Nella Kharisma dan Dory Harsa.
Pasangan suami istri tengah menikmati perannya sebagai orangtua baru.
Sejak dikaruniai anak perempuan, keluarga Nella dan Dory tampak semakin hangat.
Putri cantik Nella dan Dory diberi nama Gendhis Geona Madaharsa.
Baik Nella dan Dory kerap mengunggah potret kebersamaan dengan Gendhis di akun Instagram-nya masing-masing.
Baru-baru ini, Nella Kharisma membeberkan soal pengasuhannya kepada Gendhis.
Hal ini bermula ketika Nella Kharisma akan menyelenggarakan acara tedhak siten.
Tedhak siten merupakan acara adat Jawa untuk bayi berusia 7 atau 8 bulan.
Nella mengunggah fitur tanya jawab di Instagram Story.
Dirinya bingung, akan menyelenggarakan acara tedhak siten atau tidak, mengingat acara tersebut akan diselenggarakan bulan April 2022 mendatang.
Sedangkan, pada bulan tersebut sudah memasuki bulan puasa.
Salah satu pertanyaan warganet dijawab Nella yaitu seputar menyusui.
Warganet tersebut menanyakan alasan Nella tidak memberikan ASI eksklusif.
"Kenapa Gendhis enggak ASI eksklusif?" tanya seorang warganet.
Ternyata, kesibukan kerja jadi penyebab Nella tidak menyusui anaknya secara eksklusif.
"Karena ditinggali kerja," jawab Nella.
ASI eksklusif merupakan pemberian hanya ASI selama 6 bulan untuk bayi.
Kemudian, dilanjutkan dengan menyusui sampai berusia 2 tahun.
Pasalnya, pemberian ASI secara optimal dapat meningkatkan kesehatan Si Kecil, Moms.
Sering kali Moms tidak bisa memberikan ASI eksklusif karena kesibukan aktivitas atau produksi ASI yang sedikit.
Melansir dari artikel Nakita sebelumnya, ada cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan produksi ASI.
Pertama, mengonsumsi makanan bergizi karena selama masa menyusui, Moms perlu meningkatkan konsumsi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral secara seimbang.
Kedua, perbanyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi.
Ibu menyusui sangat membutuhkan cairan agar dapat menghasilkan air susu dengan cepat.
Moms dianjurkan untuk minum sebanyak 2-3 liter air putih, atau lebih dari 8 gelas air putih sehari sebelum atau saat menyusui.
Ketiga, kurangi konsumsi kafein.
Batasi konsumsi kafein sebanyak 2 sampai 3 gelas sehari.
Serunya Van Houten Baking Competition 2024, dari Online Challange Jadi Final Offline
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR