Tidak Membedong Bayi Merupakan Salah Satu Cara Agar Bayi Dapat Melatih Otot-otot Pada Tubuhnya

Nakita.id – Moms mungkin pada sehari-hari kita melihat bayi hanya tidur-tiduran saja.

Namun apakah Moms tahu, jika setiap harinya bayi juga sedang berusaha untuk memperkuat otot-otot dalam tubuhnya.

Beberapa hal yang kerap kali bayi lakukan untuk memperkuat otot-otot halus pada tubuhnya seperti mengepal tangan, berusaha berbalik badan dan hingga mengangkat kepala.

Hal-hal tersebut memang kerap kali bayi lakukan sendiri.

Namun selain bayi yang melakukannya sendiri, ternyata Moms juga bisa membantu bayi untuk menguatkan otot-otot pada tubuh mereka, lho.

Beberapa gerakan sederhana dapat Moms lakukan untuk mendukung serta membantu menguatkan otot pada bayi.

Gerakan ini bisa Moms lakukan sambil mengajak anak bermain, sehingga bayi pun tidak merasa ini menjadi sebuah tekanan yang harus mereka lakukan.

Selain itu, latihan yang anak lakukan tentu juga akan membawa dampak yang bagus untuk perkembangan motorik anak.

Melansir dari Parents, berikut beberapa gerakan yang bisa Moms lakukan untuk membantu anak menguatkan otot-otot pada tubuh mereka.

Baca Juga: Waspada Sindrom 'Floppy Baby' pada Bayi Baru Lahir, Kenali Penyebabnya

1. Tengkurap

Moms melatih anak untuk tengkurap ternyata bisa dimulai sedini mungkin, bahkan walau umur anak baru beberapa hari.

Namun hal ini tidak boleh terlalu lama dilakukan, Moms boleh membantu anak untuk tengkurap selama beberapa menit dan kemudian kembali membuat anak agar telentang.

Hal ini bagus untuk dilakukan, karena saat tengkurap tentu hal ini baik untuk membangun otot-otot pada leher, lengan, bahu, punggung, dan perut pada bayi.

Sehingga kegiatan ini penting untuk membangun otot yang dibutuhkan bayi untuk berguling, duduk, dan merangkak.

2. Sit Up

Moms tentu kegiatan ini tidak bisa bayi lakukan sendiri, Moms berperan penting untuk membantu bayi sit up gerakan ini baik untuk mendukung otot-otot pada perut bayi.

Sebaiknya kegiatan ini Moms lakukan ketika bayi sudah menginjak usia sekitar 6 minggu, sehingga bayi sudah mulai bisa menahan kepalanya sendiri.

Moms dapat melakukan dengan menarik lengan bayi, selain itu jika kepala bayi belum terlalu kuat Moms bisa memegang punggung bayi.

Baca Juga: 4 Gerakan Olahraga untuk Memperkuat Otot Bayi

3. Memukul dan Menendang

Moms saat bayi seringkali kita membedong bayi, agar bayi terasa hangat.

Namun nyatanya membedong bayi dapat membuat bayi kurang bergerak, sehingga hal ini dapat menghambat perkembangan motorik anak.

Sebaiknya Moms tidak terlalu sering membedong anak, agar kaki dan tangan anak terbiasa bergerak seperti ingin memukul atau menggapai dan juga menendang.

Hal ini tentu bagus untuk otot tangan dan kaki bayi, sehingga dapat lebih kuat saat dipakai merangkak dan berjalan nantinya.

4. Menggerakkan Kaki Seperti Bersepeda

Moms kegiatan ini memiliki manfaat yang baik untuk memperkuat otot-otot pada kaki, pinggul, lutut, dan perut.

Ajak anak melakukan sambil bermain, agar anak senang melakukannya dan hingga nanti anak mau melakukannya sendiri.

Selain bagus untuk memperkuat otot-otot anak, ternyata gerakan ini ampuh untuk mengatasi kembung pada bayi.

Baca Juga: Pijatan Lembut Bunda Menstimulasi Saraf Bayi

 

PROMOTED CONTENT