Diet BRAT Salah Satu Cara Ampuh Untuk Menyembuhkan Diare yang Wajib Moms Coba

Nakita.id – Moms, apakah sedang mengalami masalah pada pencernaan?

Biasanya masalah pencernaan yang sering kita alami adalah diare.

Diare biasa terjadi karena adanya virus dan bakteri yang masuk ke dalam usus, sehingga menyebabkan kita terserang diare.

Bakteri salmonella dan Escherichia coli merupakan bakteri yang menyebabkan terjadinya masalah pada pencernaan salah satunya diare.

Diare sebaiknya harus segera mendapat perawatan yang tepat, karena jika tidak akan membuat kita dehidrasi.

Ketika dehidrasi tubuh akan menjadi lemas, bahkan jika sudah terlalu parah kita bisa sampai dibawa ke rumah sakit.

Melansir dari Kompas, salah satu cara untuk mengatasi diare dan masalah pencernaan lainnya adalah dengan cara diet BRAT.

Diet BRAT merupakan singkatan dari Banana, Rice, Applesauce, dan Toast.

Dimana pada diet ini Moms diminta untuk mengutamakan makanan yang mudah dicerna oleh tubuh dan dapat memadatkan tinja.

Baca Juga: Pantas Saja Diet yang Dilakukan Sering Gagal, Ternyata Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya Tanpa Disadari

Hal ini tentu sangat baik untuk mengurangi kegiatan kita yang harus bolak balik ke kamar mandi.

Nasi dan roti yang merupakan makanan penting pada diet ini, merupakan sumber kalori utama yang bagus untuk tubuh.

PROMOTED CONTENT