Dijamin Tidak Akan Bosan Walau Hanya di Rumah, 4 Kegiatan Ini Baik Untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Nakita.id – Moms bagi kita yang biasa melakukan aktivitas diluar tentu merupakan suatu tekanan jika terlalu lama berdiam diri di rumah.

Semenjak memasuki masa pandemi yang sudah berjalan kurang lebih 2 tahun, pemerintah menganjurkan untuk kita melakukan berbagai aktivitas dari rumah saja.

Mulai dari bekerja, sekolah bahkan sampai belanja semua kegiatan dilakukan melalui online.

Mungkin pada awalnya beberapa orang merasa senang karena bisa melakukan berbagai kegiatan hanya dari rumah.

Namun karena pandemi yang belum juga berakhir, beberapa diantara kita sudah mulai merasakan adanya tekanan.

Terutama untuk beberapa Moms yang harus mendampingi anaknya sekolah.

Tentu hal tersebut menjadi tantangan baru yang kerap kali dirasakan oleh para Moms sekarang.

Beberapa Moms dan Dads menjadi lebih mudah terpancing emosi saat anak sudah mulai susah diatur saat sedang menjalankan belajar online.

Walau terlalu lama diam di rumah membuat beberapa diantara kita merasa tertekan, namun ternyata diam dirumah tidak selamanya buruk, lho.

Baca Juga: #FamilyQuality: Sudah Mulai Bosan di Rumah? Lakukan Berbagai Aktivitas Ini Bersama Si Kecil Yuk Moms, Bermanfaat untuk Otak Hingga Tubuh

Melansir dari Kompas, beberapa aktivitas ini bisa Moms lakukan di rumah agar tidak bosan dan stres saat harus di rumah saja, ditambah kegiatan ini juga bisa mengeratkan hubungan anggota keluarga.

1. Memasak Bersama

Moms, memasak merupakan hal yang menyenangkan untuk dipelajari bersama-sama.

Saat di rumah saja, Moms bisa mengajak anak untuk membuat camilan bersama.

Kegiatan ini selain dapat membuat hubungan setiap anggota keluarga semakin erat, ternyata juga bisa membuat anak lebih menghargai makanan yang sudah dimasak sendiri.

2. Menonton Film

Selain memasak, Moms tentu juga bisa mengajak anak untuk menonton film bersama.

Dengan mengajak anak nonton bersama, dengan begitu juga Moms dapat mengerti film seperti apa yang disukai anak nantinya.

Kegiatan ini tentu sangat menyenangkan, apalagi jika setelah menonton Moms dan anak lanjut untuk membahas film tersebut secara seru.

Baca Juga: Jangan Cuma Dekat dengan Moms, Si Kecil Bisa Lengket dengan Dads Kalau Berperan Sama Melakukan Sederet Aktivitas Ini

3. Olahraga

Moms saat memasuki pandemi, tempat-tempat olahraga seperti tempat gym dan jogging track memang banyak yang ditutup.

Hal ini tentu tidak dapat menghambat kita untuk tetap berolahraga, ya.

Kegiatan ini dapat kita lakukan dari rumah, bahkan agar kegiatan ini semakin seru tentu Moms dapat mengajak anak dan Dads untuk berolahraga bersama.

Selain membuat tubuh lebih sehat, kegiatan yang dilakukan bersama tentu akan berpengaruh baik terhadap mental setiap keluarga.

4. Mendekor Ulang Rumah

Moms saat pandemi merupakan waktu yang tepat untuk mendekor kembali rumah yang selama bertahun-tahun tidak berubah.

Hal ini walau terkesan berat, namun jika dilakukan bersama-sama dan sambil bercanda kegiatan ini dapat menjadi sangat menyenangkan.

Dekorasi rumah yang berbeda dari biasanya, tentu akan menimbulkan suasana yang menyenangkan.

Baca Juga: Dibandingkan Bermain Ponsel, Ini Dia 3 Aktivitas yang Baik Dilakukan Anak Sebelum Tidur

 

PROMOTED CONTENT