Jangan Sampai Sering Dirawat di Rumah Sakit, Coba Biasakan Rutin Minum Susu Kedelai Setiap Hari, Jangan Heran Kalau Badan Jadi Lebih Sehat Dari Biasanya

Susu kedelai meningkatkan kadar lipid plasma pada manusia dan mengurangi risiko penyakit jantung di kemudian hari.

Susu ini kaya akan vitamin, mineral, lemak tak jenuh yang dapat meningkatkan kesehatan jantung jadi lebih baik.

Tulang jadi lebih sehat

Sama seperti susu sapi, susu kedelai juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang.

Susu kedelai kaya akan kalsium yang memang sudah terbukti baik untuk tulang.

Kandungan kalsium dapat meningkatkan kesehatan tulang dan menjaganya menjadi lebih kuat.

Tulang masih terstruktur dengan utuh sehingga mengurangi risiko patah tulang.

Baca Juga: Modalnya Cuma Susu Kedelai, Flek Hitam dan Tanda-tanda Penuaan Dini di Wajah Biasa Diatasi Sampai Tuntas, Begini Caranya

Antidepresan

Susu kedelai yang diminum rutin dapat meningkatkan mood setiap orang.

Ini mengandung vitamin B6 dan vitamin B kompleks yang bermanfaat dalam meningkatkan mood.

Selain itu, susu kedelai kaya akan magnesium yang bisa melepaskan hormon serotonin dalam tubuh yang berfungsi sebagai antidepresan untuk pikiran.

PROMOTED CONTENT