Coba Makan Pisang Hijau yang Masih Mentah Setiap Hari, Bisa Bikin Satu Keluarga Terhindar untuk Bertemu Dokter karena Badan Terus Sehat Selama Setahun ke Depan!

Nakita.id - Pisang jadi salah satu buah favorit banyak orang.

Baik anak-anak hingga orang dewasa gemar makan pisang.

Pisang juga banyak disukai karena memiliki nutrisi dan vitamin yang melimpah.

Dengan makan pisang, banyak manfaat yang akan diperoleh.

Ternyata manfaat ini juga dimiliki oleh pisang hijau yang masih mentah.

Tetapi banyak orang yang enggan makan pisang hijau karena rasanya yang sepat.

Sehingga pisang mentah sering terlihat tidak menarik untuk dimakan.

Namun, faktanya pisang mentah tak kalah hebat dengan pisang matang yang berwarna kuning.

Banyak manfaat yang akan dirasakan saat orang-orang gemar makan pisang hijau mentah, seperti dilansir Food NDTV.

Baca Juga: Coba Rutin Minum Air Rebusan Pisang Mentah dan Rasakan Khasiat Tak Terduga pada Tubuh

Penuh akan serat

Serat memainkan peranan penting dalam memastikan kesehatan pencernaan dan kesehatan jantung.

Mengonsumsi makanan yang kaya serat juga membantu menjaga kadar gula darah.

Serat juga memastikan kadar kolesterol tetap rendah, pada gilirannya dapat mengurangi risiko stroke atau serangan jantung.

Baik untuk jantung

Sama seperti pisang matang, pisang mentah juga kaya akan potasium.

Sedangkan kaliumnya bermanfaat dalam menjaga fungsi ginjal.

Kalium dalam pisang dapat memastikan tekanan darah tetap terkendali.

Coba makan pisang secara konsisten baik untuk jantung dan mencegah penyakit berisiko.

Baca Juga: Bisa Awet dan Tetap Segar Meski Sudah Berhari-hari, Begini Cara Menyimpan Pisang Agar Tidak Mudah Busuk

Menurunkan berat badan

Pisang hijau penuh dengan serat makanan.

Serat membutuhkan waktu lama untuk dicerna, ini dapat membuat Moms merasa kenyang lebih lama.

Saat Moms merasa kenyang, hasrat keinginan untuk makan semakin berkurang.

Moms tidak akan mencoba mengonsumsi makanan lain yang menyebabkan kegemukkan.

Baik untuk penderita diabetes

Pisang mentah memiliki kandungan gula yang lebih rendah.

Indeks glikemiknya adalah 30, sehingga memastikan tidak ada lonjakan kadar gula darah secara tiba-tiba.

Pisang mentah juga kaya serat makanan yang merupakan nutrisi yang paling dibutuhkan untuk penderita diabetes.

Baca Juga: Coba Konsumsi Satu Buah Pisang Saat Asam Lambung Meningkat, Rasa Panas dan Nyeri di Perut Bisa Reda dalam Sekejap

PROMOTED CONTENT