Bukannya Sehat, Makanan Favorit yang Sehat Ini Ternyata Sebaiknya Tidak Jadi Menu Sarapan karena Berisiko, Salah Satunya Daging

Nakita.id - Untuk menjaga kesehatan, selain memiliki pola makan yang teratur, Moms juga harus memerhatikan asupan dan nutrisi bagi tubuh.

Hal yang perlu diperhatikan yang tak kalah penting adalah makanan atau menu makan saat sarapan.

Kita tahu, sarapan merupakan cara untuk menambah sumber energi kita.

Sehingga dengan sarapan, energi tubuh bisa kembali terisi dan tubuh akan kembali sehat untuk beraktivitas seharian penuh.

Namun sayang, banyak yang menyia-nyiakan menu sarapan pagi.

Padahal menu sarapan pagi juga harus diperhatikan kandungannya.

Tak jarang, menu favorit yang selama ini dijadikan andalan saat sarapan justru bisa memicu risiko bagi tubuh.

Mengutip dari Healthline, berikut ini adalah menu favorit saat sarapan yang ternyata harus dihindari.

1. Sereal

Baca Juga: Selama Ini Jadi Menu Sarapan Favorit, Ternyata Makanan Ini Malah Picu Penyakit Berbahaya

Jika sereal sering dijadikan sebagai menu sarapan.

Sereal diklaim mengandung biji-bijian yang kaya vitamin dan nutrisi sehingga baik jadi menu sarapan.

PROMOTED CONTENT