Kandungan asam di dalam lemon bisa membunuh bakteri di tenggorokan.
Sehingga pembengkakan dan rasa nyeri di tenggorokan bisa berkurang.
4. Air jahe
Jahe memiliki efek menghangatkan yang bisa melegakan tenggorokan.
Selain itu, kandungan anti-inflamasi dalam air jahe bisa mengurangi peradangan.
Baca Juga: Khasiat Jamu Beras Kencur, Cara Enak untuk Mengatasi Batuk dan Sakit Tenggorokan
Serta, kandungan antioksidannya bisa melindungi tenggorokan dari bakteri!
5. Smoothies
Saat sakit tenggorokan bisanya kita kehilangan napsu makan.
Sehingga, kita kekurangan asupan nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh.
Moms bisa membuat smoothies dari buah, sayur atau rempah lainnya yang kaya vitamin.
Minuman ini lembut di tenggorokan dan tidak menimbulkan nyeri.
Dengan begitu, daya tahan tubuh kembali meningkat dan masalah sakit tenggorokan karena mengalami gejala Covid-19 akan teratasi.
Dengan begini juga, Moms tak perlu memberi obat sakit tenggorokan karena Covid di apotek.
Selamat mencoba!
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR