Tak Perlu Buru-buru Beli Obat, Begini Cara Mengobati Mata Buram Secara Alami

Nakita.id - Moms perlu tahu cara mengobati mata buram secara alami.

Mata buram terjadi ketika penglihatan seperti tidak fokus, sehingga sulit untuk melihat detail suatu objek.

Penglihatan bisa kabur seiring bertambahnya usia atau karena kondisi kesehatan tertentu.

Moms mungkin mengalami mata buram ketika bangun pagi hari atau setelah menatap layar gawai terlalu lama.

Melansir Healthline, berikut perawatan alami yang bisa membantu mengatasi penglihatan kabur:

Istirahat dan pemulihan

Mata manusia itu sensitif dan perlu istirahat cukup, seperti bagian tubuh lainnya.

Jadi, pastikan Moms mendapatkan tidur yang cukup.

Bila Moms menghadap layar gawai dalam waktu yang lama, gunakan aturan 20-20-20.

Baca Juga: Padahal Lagi Bahagia-bahagianya karena Cucu Pertama Baru Lahir, Krisdayanti Mendadak Berlinang Air Mata Gegara Masalah Ini

Mengobati mata buram secara alami menggunakan aturan 20-20-20 yang memiliki arti alihkan objek setidaknya sejauh 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit.

Melumasi mata

PROMOTED CONTENT