Raffi Ahmad Ternyata Tak Sedang Baik-baik Saja! Usai Divonis Dokter Alami Saraf Kejepit, Suami Nagita Slavina Harus Jalani Tindakan Medis Ini

Untuk mencegah saraf terjepit Moms bisa melakukan beberapa hal ini:

- Pertahankan posisi yang baik, jangan menyilangkan kaki atau berbaring dalam satu posisi untuk waktu yang lama

- Masukkan latihan kekuatan dan fleksibilitas ke dalam program latihan rutin

- Batasi aktivitas berulang dan sering-seringlah istirahat saat melakukan aktivitas ini

- Pertahankan berat badan yang ideal

Baca Juga: Dari Luarnya Saja Kelihatan Cuek, Raffi Ahmad Bongkar Nagita Slavina Kerap Kode Minta Jatah Duluan, 'Nih Suka Mancing-mancing!'

PROMOTED CONTENT