Dialami Juga oleh Asmirandah dan Suami, Ini Dia Caranya Hadapi Rasa Duka dan Kesedihan Setelah Mengalami Keguguran

Bahkan trauma tersebut memengaruhi bagaimana kehidupannya setelah peristiwa tersebut.

Dengan mengunjungi ahli psikologi, Moms tidak perlu menghadapi dan menyelesaikan permasalahan emosional yang dihadapi sendirian.

Psikolog bisa membantu Moms untuk berproses dan nantinya bisa keluar dari masalah tersebut.

Baca Juga: Pernah Keguguran? Begini Cara Perawatan Kandungan yang Tepat Agar Keguguran Tak Terjadi Berulang

2. Ajak pasangan

Tak hanya Moms saja yang merasakan kesedihan, Dads juga merasakan hal yang mirip dengan Moms.

Walaupun Dads belum memiliki keterikatan secara emosional dengan janin seperti Moms, Dads adalah orang yang juga sangat menanti kehadiran si Kecil.

Kemungkinan besar, Dads juga mengalami kesedihan yang mendalam.

Tak ada salahnya Moms mengajak Dads untuk berkonsultasi dengan psikolog, sehingga Moms dan Dads bisa bekerja sama melewati hal ini bersama-sama.

3. Jaga kesehatan diri

Moms mungkin merasa sedih sampai tidak bisa menjaga kesehatan diri sendiri.

Hal ini mungkin tidak disadari oleh Moms, namun amat sangat penting.

Konsumsi makanan yang sehat dan tetap berolahraga ringan untuk mengatasinya.

Baca Juga: Curahan Hati Asmirandah Tahu Tumbuh Kembang Buah Hatinya yang Mulai Besar, Istri Jonas Rivanno: 'Harus Kurusin Badan Kayanya'

PROMOTED CONTENT